痤疮的发生是每一个爱美的人士都不愿意看到的一件事情，不少的痤疮患者也都为脸上的痤疮十分苦恼，那么有没有什么好的方法预防痤疮的发生呢?下面我们一起来看下天津津门皮肤病医院皮肤科医生的介绍下吧!

　　在如今的生活中不少的痤疮患者总是找遍了大多的方法，想要预防痤疮的再次发生，但是往往结果总是让人不是十分满意。津门医生表示，其实有时候，我们大家都喜欢干一些骑驴找驴的事情，其实好的方法就在我们眼前，但是我们不愿去做而已，总想找一个快速的，省力的方法，但其实只要我们做好了日常的一些细节，及时不特意的去预防痤疮也不会发生。

　　预防痤疮做好的方法就是我们做好日常生活中的一些细节，只要这些好习惯的养成，我们也不要刻意的去追求预防的一些良法，痤疮自然也不会找上我们。具体的事宜如下：

　　保持一个每天清宿便的习惯，我们都知道人的生物钟到了就会自然而然的去做一件事情，我们在经过一夜的休息，体内会沉积大量的毒素，这时，我们需要做的就是上厕所，将我们这些体内的毒素排出体内，生活中不少的便秘的患者也应该多吃一些利于肠道通便的食物，如：香蕉等。

　　每天保持脸部的清洗，如今有不少的人因为工作忙，早上又起的比较晚，喜欢用一些湿巾来将自己的脸擦擦而不去洗脸，这些方法其实是不对的，生活中一两次倒也不会影响什么，但是如果长期如此，脸部毛孔内的垃圾不能的清理，形成堆积，很容易就引起了痤疮的出现。每天脸部清洗2次好，不要为了脸部的清洗过度的清洗，这样也会造成皮肤的干燥引起皮肤的其它炎症。

　　上班族们都喜欢晚上吃夜宵，医生表示，晚上宁愿饿一饿也不要吃夜宵，因为吃完夜宵后，我们睡觉，会在体内形成宿便，同时，也会让我们变的越加的肥胖，科学表明肥胖的人群患上痤疮的几率也比普通人要大的多。所以，一日三餐已经足够我们身体的所需，晚上夜宵能避免则避免吧!

　　以上的三种方法是南昌市第四医院皮肤科为大家所总结的，希望在生活中我们可以根据这些预防的措施，远离痤疮的困扰!