很多青少年患了痤疮后，总觉得自己的容貌受到影响了，常常害怕面对他人，有些人连性格也变得孤僻，严重影响了患者的正常的学习和生活，我们在生活中如何去预防呢？天津津门皮肤病医院的医生介绍。

　　生活中如何预防痤疮？

　　医生表示：痤疮一般都是出现在患者的脸部，所以大家要注意皮肤的清洁，平时可以用温水来洗脸，冷水不易去掉油脂，热水推进皮脂排泄，同时不要使用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　在出现痘痘后不要用手去捏，抠挤造成的伤口受到反复的刺激以及皮肤增生还可形成隆起的疤痕，严重影响面部的美观。平时生活中要多吃蔬菜和生果，尽量少吃糖类和辛辣等影响性食物，坚持粪便通畅。

　　对于爱美女性来说，不要随意使用化妆品，长期外用含激素的化妆品会使激素依赖性皮炎。如果不了解自身的皮肤特点，滥用化妆品治标却不治本，还会使痤疮恶化的。

　　好后大家还需要注意劳逸结合，保持开朗的心态，如果出现痤疮患者不要给心理增加负担，以免导致神经内排泄失调痤疮加剧。一些人常常慌乱用药或是一味胡抠乱涂，会留下令人不悦的坑坑洼洼。

　　以上即是天津津门皮肤病医院的医生对于痤疮的介绍，如果您还有任何的疑问，欢迎在线咨询。